6月からの紫外線には要注意「紫外線・UV対策で健康的な透明肌へ」

まだ6月で梅雨だからと、日焼けの心配もないと思っていませんか？

雨の日や、室内でも窓から入ってくる紫外線にも注意が必要です。今回はジワジワと迫りくる紫外線(ＵＶ)の対策についてや、意外な乾燥対策について、みていきましょう。

梅雨なのに紫外線が多い

日本では、昼が長く晴れが多い5月から紫外線が多くなると言われていますが、曇りの場合でも、意外と多くの紫外線が通過している為、6月の梅雨時期でも気をゆるめられません。

気象庁によると、快晴の時に比べると、うす曇りの場合は約80～90％、くもりの場合は約60％、雨の場合は約30％の紫外線量になるそうです。しかし、雲の間から太陽が出ている場合には、雲からの散乱光が加わるため、快晴の時よりも多い紫外線が観測されることがあるそうです。

※紫外線は、季節や時刻、天候などにより紫外線の絶対量や日射量に占める割合は変化します。
出典：https://www.data.jma.go.jp/

紫外線の強さと量

1）紫外線の強さ

紫外線の強さは、時刻や季節、さらに天候、オゾン量によって大きく変わり、同じ気象条件の場合、太陽が頭上にくるほど強い紫外線が届きます。一日のうちでは正午ごろ、日本の季節では6月から8月に最も紫外線が強くなると言われています。山に登ると空気が薄く、より強い紫外線が届きます。標高の高いところに住む人たちは強い紫外線を浴びるために、標高の低い土地に暮らす人と比較して大きな影響を受けます。また、雪や砂は紫外線を強く反射するので、スキーや海水浴のときには、強い日焼けをしやすくなります。

2）紫外線量

紫外線の強さに時間をかけたものが紫外線量になります。従って、弱い紫外線でも長い時間浴びた場合の紫外線量は、強い紫外線を短時間浴びた場合と同じになることもありますので注意が必要です。

出典：https://www.env.go.jp/

目には見えない紫外線、晴れではない日もこの時期は意外と注意が必要ということがわかりましたね。また、気象庁が各地の紫外線量を推定したものでは、日照時間等にもよりますが、一般に北から南へ行くにしたがって大きくなることがわかっています。年間の紫外線量は、沖縄と北海道で2倍程度の違いが見られます。東日本より西日本にお住まいの方々は、より一層のUV対策に励んでください。

雨で湿度が高いはずなのに、肌は乾燥しやすい？

梅雨の時期は外は湿度が高く、じめじめしているために肌が潤っているように思いますが、室内ではエアコンや除湿器等によって、意外と肌は乾燥やすい環境です。

蒸し暑さ等で汗をかくと、汗の蒸発時に肌の水分まで一緒に蒸発してしまいます。更に、肌がふやけた状態で、肌表面が傷つきやすくなっています。これらの原因によって、肌の奥が乾燥してしまい、残りの水分を閉じ込めようとするため、皮脂をたくさん分泌させて蓋をしようとするそう。こうして肌表面がベタつくのに内部は乾燥しているという、インナードライ肌になってしまうことがあります。

このような場合、ベタつくからと必死で皮脂を取り除こうとするのはNG行為！なくなった皮脂を補おうと皮脂がさらに増えてしまって悪循環に陥ってしまいます。そうならない為にも、季節やお肌の調子に合わせた保湿ケアををおすすめします。

肌の潤いを保ち、美肌ケアも叶うマールアペラルの「月桃化粧水」

「日本の南の方」「沖縄や鹿児島の離島」「鹿児島県本土最南端」で自生している「月桃」を皆様はご存知ですか？

「月桃」には、抗酸化作用の「ポリフェノール」と、天然の美肌成分「アルブチン」が多く含まれています。抗酸化力は、ビタミンEより豊富で、赤ワインの約30倍のポリフェノールが含まれていて、コラーゲンの生成促進作用や、加齢による、お肌のコラーゲンやヒアルロン酸の減少を遅らせる力もあると言われています。

天然の美肌成分アルブチンという成分は、メラニン色素の合成を抑制し、弾力を保つコラーゲンの合成促進もしてくれ、肌のシミ・そばかすを防ぐとも言われています。保湿効果も高く、相乗効果でお肌の弾力を回復するお手伝いをしてくれます。

マールアペラルの「月桃化粧水」には、贅沢にも月桃の蒸留水をベースに、数種類の植物エキスと、女性に嬉しい効果が期待できる天然の精油を2種(ローマンカモミール・ゼラニウム)配合されています。

先に上げた梅雨時期の「紫外線を浴びた肌」や「乾燥する肌」のお手入れにも、一役買ってくれる化粧水で大変オススメです!

使用方法

環境によりダメージを受けた肌を労うように、朝晩の洗顔後は、丁寧に、化粧水をたっぷりと、肌がもちっとなるまで繰り返し水分補給をしてあげてください。その際、アロマを取り入れるように深呼吸も忘れずに。

紫外線や乾燥のダメージが特に気になった日には、コットンパックもオススメです。マールアペラルの化粧水は、スプレー式なので、朝晩のスキンケアだけでなく、いつでも手軽にまんべんなく水分補給ができ、華やかで心地よい香りなので、リフレッシュやリラックスしたい時にも。化粧水だけでは、保湿効果は一時的で肌の水分も蒸発しやすいので、オーガニックバームクリームで、水分や栄養を閉じ込めて保護してあげてください。マールアペラルのオーガニックベビーバームは、メイクの上からも使用できるので、使い勝手がとても良いです。

お化粧直し時に、

1.まずティッシュで表面の汗や皮脂を軽く抑えます。
2.月桃化粧水をふわっと顔にスプレーしてなじます。
3.オーガニックバームクリームを薄く伸ばします。
4.その後、お化粧直しをされてください。

乾燥対策も兼ねながら、潤いとツヤのあるお肌が蘇り、メイクのノリも違ってきます！会社や出先で使用する場合は、かさばらないトラベルキットを持ち歩くこともおすすめしています。実は紫外線も多く、汗もかきやすくて乾燥やメイク崩れも気になる梅雨時期のスキンケア、ご参考にされてくださいね！

Writer / Naoko